PDF-Download Freu(n)de fürs Leben Wienerin, 9/2009 Freu(n)de fürs Leben Sie sind unkomplizierter als die liebe Familie – und stehen uns oft auch näher: Freunde. Manche kommen, um zu bleiben. Manche gehen nur ein Stück des Weges mit uns. Und wie bei jeder zwischenmenschlichen Beziehung gilt: Einsatz muss sein. Ein Dossier von Mareike Müller über Aufzucht und Pflege von Lebensmenschen, das Schluss mit einsamen Momenten macht. Zählen Sie mal Ihren Freundeskreis durch. Noch alle da? Ganz ehrlich? Na? Glaubt man der Statistik, so reduziert sich die Zahl unserer Freunde drastisch, je älter wir werden. Haben Österreicher mit 24 im Schnitt noch noch elf Freunde, sind es mit 35 Jahren nur mehr 4,5 Freunde, hat etwa die SDI-WerteWelten Analyse 2008 herausgefunden. Eine neue holländische Studie behauptet sogar, alle sieben Jahre reduziere sich unser Freundeskreis um die Hälfte. Bevor Sie jetzt Panik schieben: Um die Mädels, mit denen Sie seit Jahren stundenlang Männer und andere Dramen analysieren können, müssen Sie nicht fürchten. Enge Freunde kommen Ihnen nicht abhanden – vorausgesetzt Sie investieren wie bisher genügend Zeit und Energie. Aber ein paar andere werden sich verabschieden, weil sich mit dem Alter die Lebenswege teilen. Auch die Tabuthemen ändern sich: Spricht man als Studentin beim Mädelstreff noch gern über Stellungen, die man mit dem neuen Lover ausprobiert hat, sind ältere Semester nicht mehr so aufgeschlossen. Alles ganz normal. DIE BESSEREN VERWANDTEN. Warum wir überhaupt Freunde brauchen? Klar, weil Menschen als soziale Wesen einen Rahmen suchen, in dem sie anderen nah sein und sich helfen lassen können. Das bietet zwar auch alles die Familie. Aber die ist in vielen Fällen oft nicht mehr da – und wenn sie denn existiert, ist sie mitunter nicht sehr pflegeleicht. In anderen Worten: Freunde sind die besseren Verwandten. Man kann sie sich (im Gegensatz zur dampfplaudernden Mizzi-Tant’) aussuchen, sie bieten einen sicheren Hafen – und geben in den meisten Fällen trotzdem genügend Freiraum. Denn: Sie ticken ja wie wir, das hat sie überhaupt erst zu Freunden gemacht. Wenn wir klein sind, helfen Freunde, unser Ich auszubilden. Wenn wir groß sind, dienen sie als unser Spiegel, zeigen unsere Stärken und Schwächen. Auch positiv: Freunde wirken „konfliktdämpfend“. Sozialforscher konnten in Studien belegen, dass mit engen Freunden weniger gestritten wird als mit Verwandten. Wir versuchen Krach bewusst zu vermeiden, weil Freunde gut für uns sind. Menschen mit engen Verbündeten weisen ein gestärktes Immunsystem auf, auch ihre Lebenserwartung ist höher. KONTAKT-GUIDE. So viel Gutes erfordert Aufmerksamkeit. Und da liegt der Hund begraben. Vor allem wenn im Freundeskreis der Nestbau einsetzt, leiden die Beziehungen oft. Da sind neben dem Job und den Kollegen auch der Partner, die Kinder und der kränkelnde Hamster. Wie da noch das wöchentliche Update mit der Freundin implementieren? Unser Dossier zeigt, wie Sie Freundschaften auch im größten Alltagsstress pflegen können, ohne sich unter Druck gesetzt zu fühlen. Experten klären, was gute und weniger gute Freunde ausmacht – und wie man sich von Letzteren trennt. Und: Wir zeigen Möglichkeiten, aktiv neue Kontakte zu knüpfen. Getreu dem chinesischen Sprichwort: „Der einzige Weg, einen Freund zu haben, ist, einer sein zu wollen. PDF-Download Freu(n)de fürs Leben





Mareike Müller, freie Journalistin in Wien





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